Рекомендації педагогам щодо створення

сприятливих умов для психоемоційного настрою учнів перед тестуванням.

• Створювати умови, що сприяють адаптації до проведення  нових форм контролю знань,

     зокрема тестування.

• З учнями із підвищеною тривожністю проводити бесіди про вміння мобілізувати

     себе в умовах високого емоційного

      напруження.

• Вчити учнів формулювати мету своєї поведінки й концентрувати свою увагу не на собі, а на кінцевому результаті даної діяльності.
• Спонукати учнів самостійно оцінювати свої результати. Дуже важливо, щоб «тривожний» учень «пережив» свій успіх і закріпив це переживання.
• Привчати організовувати себе і своє робоче місце для більш продуктивного використання часу при виконанні завдань з тестування.
• Привчати до планування своєї діяльності під час проведення тестування, швидкому переході від однієї діяльності до іншої.
• Допомогти учням в організації правильного режиму занять і відпочинку під час підготовки до контролю знань.
• Підвищити вимоги до систематичності навчальної роботи, формувати інтерес в учнів до знань, до предмета.
• Ширше використовувати можливості тестового контролю, що дасть учневі заспокоїтися і краще зосередитися під час виконання  завдань.

Поради батькам:

як допомогти дітям  підготуватися

до іспитів

• Не хвилюйтеся про кількість балів, які дитина одержить на іспиті, і не критикуйте дитину після нього. Вселяйте дитині думку. Що кількість балів-це не досконалий вимір її можливостей.
• Не підвищуйте тривожність дитини напередодні екзаменів-це може негативно позначитися на результаті іспиту. Дитині завжди передається хвилювання батьків.
• Підбадьорюйте дітей.
• Підвищуйте їхню впевненість у собі, бо чим більше дитина боїться, невдачі, тим більша ймовірність помилок.
• Контролюйте режим підготовки дитини, не допускайте перевантажень, поясніть їй, що вона обов’язково має чергувати зайняття з відпочинком.
• Зверніть увагу на харчування дитини: під час інтенсивного напруження їй необхідна поживна й різноманітна їжа та збалансований комплекс вітамінів. Такі продукти, як риба, рис, горіхи, курага тощо, стимулюють роботу головного мозку.
• Допоможіть дітям розподілити теми підготовки по дням.
• Напередодні іспиту забезпечте дитині повноцінний відпочинок, вона має відпочити і як слід поспати.
• І пам’ятайте: найголовніше - це знизити напруження й тривожність дитини і забезпечити придатні умови для занять.